Psychotherapeutische Gespräche
Meine Praxis integriert verschiedene therapeutische Vorgehensweisen und ist getragen von meiner humanistischen Grundhaltung.
Schwerpunktmäßig dienen mir tiefenpsychologische Methoden in einem personenzentrierten Beziehungsrahmen.
Bei Bedarf und Wunsch ergänze ich die Gespräche durch achtsamkeitsbasierte Körperübungen und Entspannungsverfahren.
Gerne nutze ich hypnotherapeutische und Trance-Elemente, um Ihnen einen leichten Zugang zu Ihren inneren Bildern und Imaginationen als Ihrer tiefsten Wahrheit zu ermöglichen.
„Wer nach außen schaut, träumt.
Wer nach innen schaut, erwacht.“
(C. G. Jung)
Ihre Vision wird nur klar, wenn Sie in Ihr eigenes Herz schauen.
Gerne biete ich Ihnen den geschützten Raum und meine Begleitung bei Ihrer Innenschau an.
Sie kommen mit einem Anliegen bzw. aus konkretem Anlass zu mir und suchen nach einer Lösung.
Sie möchten Ihre ganz eigene, besondere Lebensgeschichte erzählen.
Ich möchte Ihre einzigartige Lebensgeschichte hören, Ihnen gut zuhören.
Die Therapie soll Ihnen helfen, mehr von Ihrem eigenen Potential, ja letztlich sich selbst zu verwirklichen und zu dem Menschen zu erblühen, der Sie tief drinnen schon sind und draußen auch sein können.
Orientierung auf dem Weg zu Ihnen selbst erhalten wir durch alles, was sich im Rahmen des Therapieprozesses und unserer Beziehung offenbart.
Wir nutzen die Kraft des „Hier und Jetzt“ und würdigen die Bedeutung all dessen, das sich in der Therapiestunde zeigt.
Häufig bekommen wir auf dem Weg zunächst unerwarteten Besuch aus der Vergangenheit: Alte Wunden, Überlebensstrategien oder nicht gelebte Anteile Ihrer Persönlichkeit tauchen auf.
Jeder Besuch fordert Sie auf, verständnisvoll willkommen geheißen und in seiner Bedeutsamkeit gewürdigt zu werden.
Verwirrung, Zweifel, Schmerz, Traurigkeit, Furcht, Gewissensbisse, Wut, Groll, Stolz, Mut und Liebe – einfach alle Gefühle und Emotionen dürfen durchlebt werden.
Ebenso sind sämtliche Gedanken und Assoziationen, die aufkommen, erwünscht, ausgesprochen und gefühlt zu werden.
Emotionen sind Ausdruck Ihrer Lebendigkeit und ermöglichen Ihnen den Zugang zu Ihrem wahren Selbst.
Ein liebevoller und guter Umgang mit Ihren Gefühlen führt Sie nachgewiesenermaßen langfristig in ein gesundes und zufriedenes Leben.
Sie sind eingeladen, wieder zu träumen, sich an Träume zu erinnern und mich an Ihren wertvollen – weil wegweisenden – Träumen und Imaginationen teilhaben zu lassen.
„Ein nicht gedeuteter Traum ist wie ein ungelesener Brief.“
(Hista, Talmud)
Träume als der „Königsweg zum Unbewussten“ (Sigmund Freud) fördern die verborgene Wahrheit Ihres Herzens, Ihrer Seele an das Tageslicht.
Ihnen ist eine energetische Kraft inhärent, die Sie und den Prozess Ihres Werdens spielerisch in Bewegung bringt.
Träume weisen uns mit einer zauberhaften Kraft den Weg.
Sie können uns als Katalysator ebenso wie als Kraftquelle für eine schöpferische Veränderung in eine neue Richtung dienen.
„Hold fast to dreams.
For if dreams die,
Life is a broken-winged bird
That cannot fly.“
(Langston Hughes)
Bei all Ihrem Erleben in unserem geschützten Gesprächsraum erfahren Sie, bedingungslos angenommen und in Ihrer ganzen Einzigartigkeit geschätzt zu werden.
So erleben Sie die heilsame Wirkung einer von Empathie und echter Wertschätzung getragenen Beziehung.
In dem wachsenden Vertrauen, Sie selbst sein zu dürfen, kommen Sie mehr und mehr in Kontakt mit Ihrem wahren Wesen.
Bewusstwerdung und Erkenntnis geschehen auf diesem Weg der Selbstfindung.
In tiefer Verbundenheit mit sich werden Sie wieder staunen und sich über Ihre Fortschritte freuen können, ganz wie ein glückliches Kind.
Sie lernen, sich anzunehmen, wie Sie sind, und sich bedingungslos zu schätzen.
Loslassen von „altem Ballast“, d.h. altem Schmerz sowie überholten Sicht-und Verhaltensweisen, kann geschehen.
Blockierte Energien werden frei und stehen Ihnen nun zur schöpferischen Gestaltung Ihres „neuen“ Lebens zur Verfügung.
Die tiefe Begegnung mit Ihrem eigenen Ich und seine bedingungslose Wertschätzung hilft Ihnen, andere Menschen immer besser so, wie sie sind, annehmen und in ihrem Menschsein schätzen zu können.
Erfüllende und harmonische Beziehungen sind in der Folge möglich.
„Je tiefer der Einzelne zu seiner Identität vordringt,
desto mehr entdeckt er von der ganzen Menschheit.“
(Carl R. Rogers)
Im Sinne einer ganzheitlichen Heilung von Körper, Seele und Geist ist eine Verankerung und Integrierung aller gewonnenen Erkenntnisse auch auf Körperebene sehr empfehlenswert.
Hierzu bieten sich der verbundene Atem und das Qi Gong auf wunderbare Weise an.
